Sunday, April 29, 2012

TAJUK UTAMA KEMAHIRAN OLAHRAGA

ACARA BALAPAN

KEMAHIRAN LARI PECUT
  • Ke Garisan
  • Mulaan Dekam
  • Bersedia
  • Fasa Lonjakan
  • Fasa Larian
  • Fasa Sokongan
  • Fasa Di Udara
KEMAHIRAN LARI JARAK SEDERHANA DAN JAUH

Kemahiran lari jarak sederhana dan jauh tidak ada mulaan dekam.  Mulaan bagi acara ini hanyalah 'Ke Garisan' dan tembakan dilepaskan.


ACARA PADANG

KEMAHIRAN LOMPAT TINGGI

  • Fasa Larian
  • Fasa Lonjakan
  • Fasa Lompatan / Layangan
  • Fasa Mendarat

KEMAHIRAN LOMPAT JAUH

  • Fasa Larian
  • Fasa Lonjakan
  • Fasa Lompatan / Layangan
  • Fasa Mendarat

KEMAHIRAN LONTAR PELURU

  • Fasa Permulaan
  • Fasa Gelungsuran
  • Fasa Lontaran
  • Fasa Penamat

KEMAHIRAN LEMPAR CAKERA

  • Fasa Permulaan
  • Fasa Lontaran
  • Fasa Penamat
 

No comments:

Post a Comment

Post a Comment