ACARA BALAPAN
KEMAHIRAN LARI PECUT
- Ke Garisan
- Mulaan Dekam
- Bersedia
- Fasa Lonjakan
- Fasa Larian
- Fasa Sokongan
- Fasa Di Udara
KEMAHIRAN LARI JARAK SEDERHANA DAN JAUH
Kemahiran lari jarak sederhana dan jauh tidak ada mulaan dekam. Mulaan bagi acara ini hanyalah 'Ke Garisan' dan tembakan dilepaskan.
ACARA PADANG
KEMAHIRAN LOMPAT TINGGI
- Fasa Larian
- Fasa Lonjakan
- Fasa Lompatan / Layangan
- Fasa Mendarat
KEMAHIRAN LOMPAT JAUH
- Fasa Larian
- Fasa Lonjakan
- Fasa Lompatan / Layangan
- Fasa Mendarat
KEMAHIRAN LONTAR PELURU
- Fasa Permulaan
- Fasa Gelungsuran
- Fasa Lontaran
- Fasa Penamat
KEMAHIRAN LEMPAR CAKERA
- Fasa Permulaan
- Fasa Lontaran
- Fasa Penamat
